保護(hù)牙齒從刷牙開始，那么正確的刷牙方式是什么？

2020-10-20
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3個(gè)回答

匿名用戶

2020-10-20

　　刷牙時(shí)要張大嘴，看到上排右邊最后一顆牙。然后由右后方頰側(cè)開始，刷到左邊然后左邊咬合面、左邊舌側(cè)再回到右邊舌側(cè)，然后右邊咬合面。如此循序的刷便不會(huì)有遺漏。一般遵循的是右邊開始，右邊結(jié)束。

　　刷咬合面時(shí)，也是兩顆兩顆牙，來回地刷。

　　上顎后牙的舌側(cè)是較不易刷的地方，刷毛仍對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦的交接處，刷柄要貼近大門牙刷右邊舌側(cè)時(shí)刷柄自然會(huì)朝向左邊，此時(shí)我們建議用左手刷右邊的后牙舌側(cè)，就順手多了。

　　此外，刷后牙的頰側(cè)用同側(cè)手，即刷右邊頰側(cè)用右手，左邊頰側(cè)用左手，同時(shí)刷柄可將臉頰撐開，以利視線。

　　刷完上面的牙齒，再用同樣的原則與方法，刷下面的牙齒。

匿名用戶

2020-10-20

　　首先要選擇軟毛牙刷，將牙刷對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦交接處，刷上顎牙齒時(shí)刷毛朝上(刷上排牙齒時(shí)刷毛朝上,涵蓋一點(diǎn)牙齦，牙刷作水平短距離的運(yùn)動(dòng)。)

　　刷毛與牙齒呈45-60度角，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，刷毛的側(cè)邊也與牙齒有相當(dāng)大的接觸，但刷毛不可被牙齒分岔。

　　牙刷定位后，開始作短距離的水平運(yùn)動(dòng)，兩顆、兩顆牙前后來回約刷十次。

超級(jí)花臉貓

2020-10-20

　　巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動(dòng)法， 是美國牙科協(xié)會(huì)推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。為了保證每個(gè)牙面都有足夠的拂刷時(shí)間，牙科醫(yī)師建議每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘為了控制牙菌斑，保持口腔衛(wèi)生與口氣清新，至少每天早晚刷牙一次。

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