適合女人長(zhǎng)期吃的維生素是哪種？女性常吃的維生素有哪些？

2022-03-09
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匿名用戶(hù)

2022-03-09

　　對(duì)于女性來(lái)講，如果可以根據(jù)個(gè)人的生活情形補(bǔ)充恰當(dāng)?shù)木S生素，會(huì)對(duì)愛(ài)人起到保護(hù)身心健康、保養(yǎng)皮膚和延緩年老的功用。而維生素D是與我們身心健康親密相關(guān)的一種維生素，我們都明白可以通過(guò)日曬來(lái)補(bǔ)充維生素D，但是，不少愛(ài)美的女性都不樂(lè)意讓日光將肌膚曬黑，于是用盡各種辦法逃避日光。在這種情形下，肌膚色調(diào)較深的人不夠維生素D的可能也就隨之增大，想提亮膚色，擺脫肌膚暗沉。

匿名用戶(hù)

2022-03-09

　　維生素C是人體必要的一種養(yǎng)分要素，它對(duì)人們的身體會(huì)帶來(lái)很大的益處。很多的蔬菜和水果都富含比起豐沛的維生素C，橙子、橘子以及檸檬等等，還可以通過(guò)補(bǔ)充維生素c片補(bǔ)充身軀所需的維生素。

匿名用戶(hù)

2022-03-09

　　可以服藥多種維生素，但是并不一定增加免疫力。提高鍛煉才能調(diào)動(dòng)自身免疫系統(tǒng)，自身免疫力提高才會(huì)戰(zhàn)勝病癥。這是治療病癥的根本所在。

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