味精和雞精哪個對身體危害大?

2022-03-25
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匿名用戶

2022-03-25

  味精在高溫條件下,會轉(zhuǎn)變成焦谷氨酸鈉,傳說味精能致癌就是指的這個東西。事實上,至今為止,并沒有任何科學依據(jù)表明焦谷氨酸鈉能致癌,而且焦谷氨酸鈉在普通烹飪環(huán)境下生成極少,所以不用擔心致癌這個問題。每天吃多少味精,這個問題暫時并沒有一個限量的標準。不過最新的消息顯示,歐盟食品安全局發(fā)表聲明,認為攝入這類食品添加劑的最大限額應定為每天每公斤體重30毫克。這個標準暫時只是一個建議,下來會遞交給歐盟委員會,以及歐盟各成員國負責食品監(jiān)管的機構(gòu)和人士。值得一提的是,市場上的同類調(diào)味品如雞精、雞粉、蔬之鮮等,與味精都是大同小異,談不上危害哪個大哪個小,都是通過添加谷氨酸鈉及其它調(diào)味品如核苷酸二鈉等,起到調(diào)鮮味的作用,購買時可以看下配料表,將它們歸為一類進行選購,不要再重復購買了。要知道萬物皆毒,過量都不可取,味精也是如此,適量食用無需擔心安全問題的。

匿名用戶

2022-03-25

  雞精同樣也怕高溫,很多人不敢吃味精,主要是擔心它會產(chǎn)生一定的致癌物質(zhì)。但實際上,在普通情況下,味精是完全安全的,可以放心食用,只是不要將它加熱到120℃以上,比如煎魚、煎肉前先放味精腌制進味,否則其中的谷氨酸鈉就會失水變成焦谷氨酸鈉,產(chǎn)生致癌物質(zhì),但一般情況下炒菜的溫度都不會超過120℃。

匿名用戶

2022-03-25

  味精是鮮味調(diào)味品類烹飪原料,是以小麥、大豆等含蛋白質(zhì)較多的原料經(jīng)水解或以淀粉為原料,經(jīng)發(fā)酵法加工而成的一種粉末狀或結(jié)晶狀的調(diào)味品。其主要成分為谷氨酸鈉,還含少量食鹽、水分、脂肪、糖、鐵、磷等物質(zhì)。味精易溶于水,味道極為鮮美,溶于3000倍的水中仍具有鮮味,其最佳溶解溫度是70~90℃。在一般烹調(diào)加工條件下,味精都較為穩(wěn)定,但長時間處于高溫,味精中的谷氨酸鈉易變?yōu)榻构劝彼徕c,不顯鮮味而具輕微毒性;在堿性或強酸性溶液中,易發(fā)生沉淀或難于溶解,其鮮味不明顯甚至消失。

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