喝咖啡對(duì)身體有什么功效和作用？

2022-03-30
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4個(gè)回答

匿名用戶

2022-03-30

　　控制體重：適當(dāng)喝咖啡還能提高身體的基礎(chǔ)代謝率，有助于保持身體能量負(fù)平衡。因此對(duì)于部分超重和肥胖的人群，在輔助控制超重與肥胖方面，適當(dāng)喝咖啡也有積極作用。

匿名用戶

2022-03-30

　　提高脾胃運(yùn)化功能：適當(dāng)喝咖啡能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)，提高脾胃的運(yùn)化功能。

匿名用戶

2022-03-30

　　緩解疲勞：咖啡富含咖啡因，能夠興奮人體交感神經(jīng)，有緩解疲勞的作用。尤其對(duì)于部分腦力工作者，在持續(xù)工作狀態(tài)下，會(huì)造成疲倦、精神倦怠、注意力不集中等情況。若適當(dāng)喝咖啡、補(bǔ)充咖啡因，可以興奮人體的交感神經(jīng)，幫助緩解腦力疲勞和提振精神。

匿名用戶

2022-03-30

　　咖啡是有益健康的，這里說的是那種由咖啡粉沖出來的黑咖啡，而不是超市里買的那種加了糖和奶精的所謂三合一的咖啡?？Х戎械目Х纫蛴幸欢ǖ娜紵镜淖饔茫芏鄷r(shí)候我們都建議在運(yùn)動(dòng)前可以喝一杯黑咖啡，以提升運(yùn)動(dòng)燃脂的效果。

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