放了雞精還用放味精嗎？味精吃多了惡心想吐怎么解決？

2022-04-02
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-04-02

　　當(dāng)食用味精過(guò)多，超過(guò)機(jī)體的代謝能力時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致血液中谷氨酸含量增高，限制人體對(duì)鈣、鎂、銅等必需礦物質(zhì)的利用。尤其是谷氨酸可以與血液中的鋅結(jié)合，生成不能被利用的谷氨酸鋅被排出體外，導(dǎo)致人體缺鋅。鋅是嬰幼兒身體和智力發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素。因此，嬰幼兒和正在哺乳期的母親應(yīng)禁食或少食味精。另外，日本研究人員認(rèn)為，長(zhǎng)期過(guò)量食用味精可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜變薄、視力下降，甚至失明。

匿名用戶

2022-04-02

　　可以混用，但是似乎沒(méi)必要這樣做。雞精和味精達(dá)到的效果是一樣的，其實(shí)日常生活中，做飯的時(shí)候沒(méi)必要放雞精或者味精，畢竟這些調(diào)味料對(duì)身體不好。如果需要，放一種就好了。非要放兩種也可以，不會(huì)產(chǎn)生不好的影響。

匿名用戶

2022-04-02

　　可以代替,但雞精和味精不是一回事,味精的主要成份是谷氨酸鈉,氯化鈉.其中谷氨酸鈉對(duì)人身體有害,長(zhǎng)期食用容易眼花.而雞精的成份為雞肉粉、香辛料、肌苷酸、鳥(niǎo)苷酸、雞味香精、少量味精,所以說(shuō)雞精比味精好,最好用雞精來(lái)代替味精。

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