人常喝碳酸飲料會(huì)骨折的幾率高嗎?

常喝碳酸飲料危害很大

2022-04-06
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2022-04-06

  正在快速生長(zhǎng)發(fā)育的孩子們,也正需要足夠的鐵質(zhì)來(lái)快速造血。尤其是青春期少女,鐵的需要量更高,因?yàn)槊總€(gè)月的月經(jīng),會(huì)固定損失大量鐵質(zhì)。所以愛(ài)喝碳酸飲料的女孩,更容易發(fā)生缺鐵性貧血。

匿名用戶(hù)

2022-04-06

  碳酸飲料的另一成分磷酸 磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收,影響骨骼生長(zhǎng)及身高的正常發(fā)育。正值生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童與青少年,需要充分的鈣質(zhì),使骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育,維持良好的骨骼新陳代謝,并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況,所以更不宜飲用碳酸飲料。

匿名用戶(hù)

2022-04-06

  碳酸飲料含有氣體,即二氧化碳 二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌,胃酸過(guò)多容易感覺(jué)腹脹,降低食欲,而減少日常飲食攝食。飲食中若營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)成績(jī)、工作表現(xiàn)和身體健康。 碳酸飲料含有砂糖 一罐355 .的可樂(lè),大約含有35 公克糖,相當(dāng)於140 卡熱量,相當(dāng)於半碗飯的熱量。

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