喝什么咖啡對(duì)身體好？咖啡因?qū)ι眢w好嗎？

2022-04-14
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-04-14

咖啡里不光有咖啡因，還含有蛋白質(zhì)、單寧酸、鉀、多酚氧化物及膳食纖維等200多種藥營養(yǎng)物。

匿名用戶

2022-04-14

正確的飲用咖啡是對(duì)人體沒有什么危害的。每天喝兩杯左右，每杯150毫升。

匿名用戶

2022-04-14

在一些咖啡消費(fèi)大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這一劑量對(duì)人體沒有任何副作用。在一些咖啡消費(fèi)大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這一劑量對(duì)人體沒有副作用。一杯速溶咖啡(大約 150毫升)中的咖啡因含量一般約為60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不會(huì)過量。

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