無糖可樂會(huì)影響減肥嗎？無糖零度可樂減脂期可以喝么？

2022-04-19
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-04-19

　　還有一點(diǎn)就是，零度可樂里面還有大量的碳酸，會(huì)影響鈣的吸收。也不建議多喝。不過，也有有利一面，那就是可以滿足人的欲望，可以讓人更加愉快，放松心情緩解壓力，有助減脂。只要不過量飲用零度可樂就可以，一周2瓶，還是影響不大的。

匿名用戶

2022-04-19

　　減脂期可以喝無糖零度可樂，但不建議喝太多，雖然零度可樂沒有熱量，但是里面有人工甜味劑(阿斯巴甜、安賽蜜、三氯蔗糖等等)，目前沒有研究數(shù)據(jù)說人工甜味劑對(duì)健康有不利影響，有沒有副作用還在研究中，所以要少喝。

匿名用戶

2022-04-19

　　偶爾喝一點(diǎn)還是可以的，不會(huì)影響減肥。喝無糖飲料的人，實(shí)際潛意識(shí)里都想要在其他飲食里把糖“補(bǔ)”回來。結(jié)果在不知不覺中吃下更多，攝入的糖并沒有減少，這就相當(dāng)于做無用功了。所以，如果你處在減肥期間，隨便喝或者想要把無糖可樂來當(dāng)作“減脂利器”，還是不可行的。無糖可樂雖然低卡低糖，但它不能算是減脂利器;偶爾解饞無妨，但肆無忌憚地喝可就不是什么好選擇了。

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