運動后可以喝可樂嗎？運動后喝可樂會胖嗎？

2022-04-28
我來答
3個回答

匿名用戶

2022-04-28

　　過多飲用碳酸飲料會破壞身體酸堿平衡，酸性物質會損傷細胞膜，運動后飲用可樂等碳酸飲料，導致體內產(chǎn)生更多的酸性物質，加速破壞了體內酸堿平衡。身體內酸性物質堆積過多，會增加疲勞程度。

匿名用戶

2022-04-28

　　可樂中含有咖啡因，咖啡因有利尿和脫水作用，運動后身體大量出汗導致大量電解質流失，喝可樂的話，更容易加重體液的流失。

匿名用戶

2022-04-28

　　不可以。冰鎮(zhèn)可樂喝起來雖然爽口舒服，但是運動后馬上喝可樂不但不能解渴，還不利于運動后的恢復，。再者，可樂中除了碳酸成分還含有高果糖漿，這些成分容易被人體吸收，使血糖快速增高，又快速產(chǎn)生反彈作用，促進食欲，從而引起發(fā)胖。所以運動后最好不要喝可樂。

免責聲明： 本頁面所展現(xiàn)的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網(wǎng)對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、 版權和其他問題，請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實后進行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權。