空氣炸鍋到底能不能用？空氣炸鍋更容易致癌嗎？

2022-05-29
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匿名用戶(hù)

2022-05-29

　　空氣炸鍋的原理是「高速空氣循環(huán)技術(shù)」。通過(guò)烘烤裝置，讓鍋中的空氣變成急速循環(huán)的熱流，從而使食物脫水，表面變得金黃酥脆，達(dá)到煎炸的效果。簡(jiǎn)而言之，就是帶風(fēng)扇的簡(jiǎn)易烤箱。這里要注意空氣炸鍋的烹調(diào)方式：高溫。

　　其實(shí)在食物烹飪的溫度超過(guò)120度，就會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺。所以即便是用炒鍋油炸，油煎，只要溫度超過(guò)120度也依然會(huì)產(chǎn)生丙烯酰胺，并且產(chǎn)生的量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)空氣炸鍋烹飪所產(chǎn)生的數(shù)量。

　　雖然相對(duì)來(lái)說(shuō)空氣炸鍋烹飪出來(lái)的食物更健康，但是也不能無(wú)節(jié)制的天天吃，日常生活中還是要控制和少吃煎烤炸的食物，多吃一些蒸煮燙的蔬菜和新鮮的水果。

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