脂溢性脫發(fā)怎么恢復(fù)發(fā)量？有哪些方法？

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匿名用戶

2022-06-07

1、保持頭發(fā)干凈健康，洗頭的間隔時(shí)間不要太勤。

2、不用劣質(zhì)的洗發(fā)水，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。

3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態(tài)，精神因素會(huì)直接影響頭發(fā)的生長情況和身體健康。

4、少用電吹風(fēng)，吹出的熱風(fēng)會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。也要盡量避免燙染發(fā)。

5、多吃蔬菜水果和蛋白質(zhì)的食物，均衡營養(yǎng)，不挑食。

6、少戴帽子，注意頭發(fā)通風(fēng)。

匿名用戶

2022-06-07

對(duì)于脫發(fā)情況不太嚴(yán)重的發(fā)友，可以自己買一些居家養(yǎng)護(hù)的產(chǎn)品，如洗發(fā)產(chǎn)品、生發(fā)產(chǎn)品、居家儀器等等，可以安全有效的幫助我們頭發(fā)再生長相關(guān)內(nèi)的產(chǎn)品，但市面上產(chǎn)品參差不齊，在選擇的時(shí)候一定要注意，同時(shí)大家需要根據(jù)自己頭發(fā)的情況選擇適合自己的產(chǎn)品，否則就是錢花了還沒有效果，完全就是白忙活一場(chǎng)。

匿名用戶

2022-06-07

脂溢性脫發(fā)可以通過藥物和飲食來達(dá)到發(fā)量的恢復(fù)。藥物方面在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，一般使用的有維生素B6和胱氨酸等，還可以用抑制油脂分泌的藥劑清洗頭發(fā)，達(dá)到減少油脂的分泌，從而減少毛發(fā)的脫落。飲食方面以清淡為主，少吃高熱量或辛辣刺激性食物，如油炸食品、酒、咖啡等，調(diào)整生活作息規(guī)律、早睡早起、減少心理壓力。

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