夏季綠豆湯怎么熬？女人喝綠豆湯的好處有哪些？

2022-07-26
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匿名用戶

2022-07-26

　　1、綠豆湯具備殺菌、消炎、推動吞噬細胞吞噬機能和清熱解毒的效用。2、綠豆湯中富含充沛的生物堿、香豆素等成份， 能有助于機體新陳代謝，加快體內代謝垃圾的排出。3、有益防止動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛，綠豆湯中包含多糖成份，可以提高血清脂蛋白酶的活性。

匿名用戶

2022-07-26

　　飲用綠豆湯有以下作用：

　　第一，綠豆是一種寒性食物，入脾可有效降火，對肝火較重的人來說，可作為降火食品。

　　其次，綠豆中所含的物質能有效帶走體內的毒素，對便秘和胃腸機能弱的人來說，綠豆還能起到解毒和開胃的效用。

　　第三、是綠豆含有生物堿，可有效地被人體吸收，并可調節(jié)人體代謝。

匿名用戶

2022-07-26

　　買回家的豆子基本上是干的，堅硬，需吸水充分膨脹，煮的時候才更快，把綠豆清洗整潔放在水里面，加入清水浸入4小時，加的水量以沒過豆子兩倍為主，吸水之后膨脹，水會變少，這種也是家庭經常用到的方式之一，有優(yōu)點就有缺陷，唯一的缺乏是不能長時間存儲，現(xiàn)在溫度高，在夏天長浸入豆子類，記著要放在冰箱中，防止細菌生殖。

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