豬油和植物油哪個好?吃植物油好還是豬油好?

2022-08-02
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匿名用戶

2022-08-02

  豬油是動物油,大豆油和菜油等是植物油。動物油和植物油都是以脂肪酸為基本成分,但前者多為飽和脂肪酸,后者多為不飽和脂肪酸(植物油中椰子油、棕櫚油除外),兩種油有些性能上的差別,在營養(yǎng)方面各有春秋。豬油作為動物油脂,其飽和脂肪酸含量較高,且含有較多的膽固醇,這些都是對心血管疾病不利的因素,所以老年朋友要少吃。但膽固醇又是生長激素等物質(zhì)的基本原料,對發(fā)育階段的兒童是有好處的。

匿名用戶

2022-08-02

  植物油是由不飽和脂肪酸和甘油化合而成的化合物,廣泛分布于自然界中,是從植物的果實、種子、胚芽中得到的油脂。如花生油、豆油、亞麻油、蓖麻油、菜子油等。植物油的主要成分是直鏈高級脂肪酸和甘油生成的酯,脂肪酸除軟脂酸、硬脂酸和油酸外,還含有多種不飽和酸,如芥酸、桐油酸、蓖麻油酸等。

匿名用戶

2022-08-02

  豬油的熔點高,植物油的熔點低;一般來說,熔點低的油,越接近人體體溫的油,吸收率越高,豬油,中國人也將其稱為葷油或者大油。它是由豬肉提煉出,初始狀態(tài)是略黃色半透明液體的食用油。豬肉里面、內(nèi)臟外面成片成塊的油脂叫“板油”,一般加工后作為工業(yè)用油做糕點等;豬皮里面、與瘦肉緊挨著或與瘦肉互相夾雜的肥肉叫“肥油”。

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