植物油的種類有哪些？哪種植物油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高？

2022-08-02
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-08-02

　　常見的植物油，菜籽油，花生油，芝麻油，橄欖油等。花生油是人們燒菜最常用的一種油。它可以降低膽固醇和延長(zhǎng)人的記憶力，延緩腦功能衰退?；ㄉ?，真的是最家常也最美味的炒菜油。

匿名用戶

2022-08-02

　　植物油分為花生油、紅花油，芥子油、亞麻籽油、玉米油、大豆油、葵花油等 ，植物油大部分是由不飽和脂肪酸構(gòu)成的，植物油的種類不同，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上也有所不同。植物油含有脂肪、維生素a、維生素D和維生素E，植物油既不含蛋白質(zhì)，也不含碳水化合物，更不含膽固醇，因此，正確的食用植物油是比較健康的。

匿名用戶

2022-08-02

　　植物油的種類有很多種，植物油可分為草本，植物油和木本植物油，在生活中最常見的就是草本植物油，那草本植物油的種類又有很多種，所以在選擇上可以根據(jù)個(gè)人的需求，選擇不同的植物油的種類。

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