濕氣重的人不能吃什么？有哪些需要注意的？

2022-08-05
我來答
3個(gè)回答
推薦回答

匿名用戶

2022-08-05

腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)機(jī)水分代謝，最好的方式就是適量均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食、油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)，這些食物均不宜多食。

匿名用戶

2022-08-05

濕氣重的人不能吃生冷，油膩，辛辣、甜膩的食物，因?yàn)槿菀状碳つc胃，加重體內(nèi)濕氣，同時(shí)應(yīng)該避免吃宵夜，忌煙酒。濕氣重的人還不宜食用苦瓜、芒果、柿子、獼猴桃、鴨肉等。藥物方面，不宜使用六味地黃丸、杞菊地黃丸這類有一些滋補(bǔ)的藥物。

匿名用戶

2022-08-05

生冷食物、冰品或涼性蔬菜，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯。不宜經(jīng)常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時(shí)加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。

免責(zé)聲明： 本頁面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來源于其對(duì)應(yīng)的用戶，本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、 版權(quán)和其他問題，請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對(duì)此聲明具有最終解釋權(quán)。