游泳可以預防頸椎病嗎？兒童學游泳的好處是什么？

2022-08-05
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匿名用戶

2022-08-05

　　經(jīng)常游泳的兒童，還可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，為承擔更大的體力負荷準備了條件。游泳還可以幫助提高孩子的肺活量，游泳時,水對胸廓的壓力使得肺活量增加,對孩子胸廓的發(fā)育有良好的作用。游泳對于孩子來講是一種安全、自然的運動方式,堅持一段時間以后,孩子的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡孩子。

匿名用戶

2022-08-05

　　首先看一下孩子學習游泳是什么時候，4至8歲是學習游泳的最佳年齡。因為這個年齡段的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經(jīng)提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。游泳看起來比較簡單，但是需要復雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在學游泳的過程中，也會提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應能力快，智力發(fā)育好。

匿名用戶

2022-08-05

　　通過游泳運動頸椎，可以預防頸椎病。但是天氣炎熱，在下水游泳之前還是要做好熱身活動，將全身的肌肉關節(jié)全部活動開了再下水，切勿在過冷的水中游泳，否則引起頸部受寒、受涼反而得不償失。

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