夏天濕氣重喝什么茶好？有什么可以推薦的？

2022-08-06
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匿名用戶

2022-08-06

生姜紅茶，具有祛寒除濕的作用，可以緩解痛經的癥狀，薏仁茶具有健脾除濕的功效，可以將體內濕氣排出體外。第三種荷葉茶，荷葉中含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，消除體內的濕氣。

匿名用戶

2022-08-06

常生活中要喝一些去濕的茶水，不僅操作簡單，而且效果也不錯，比如黑茶，綠茶等。需要注意的是茶葉大多比較寒涼，脾胃功能不好，陽虛的患者，是要謹慎服用的。如果濕氣特別重也可以吃一些健脾祛濕的中成藥，比如參苓白術散等。

匿名用戶

2022-08-06

濕氣分寒濕、濕熱、寒熱錯雜，針對不同的人喝的茶也不一樣。對于寒濕，平時氣短懶言、乏力倦怠、周身困重，用太子參、藿香、佩蘭、荷葉一起泡水喝。

對于濕熱，平時會有出汗、五心煩熱、煩躁，會有口干、口渴、大便粘膩、不爽快，應該清熱化濕，用黃芩、玫瑰花、佩蘭、荷葉、藿香一起泡水喝。

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