士力架真的能抗饑餓嗎？士力架吃多了有什么危害？

2022-08-10
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-08-10

　　士力架屬于一種含有熱量非常高的食物。但是適量的控制士力架的數(shù)量。每天不要超過(guò)100克是不會(huì)長(zhǎng)胖的。但是需要注意，因?yàn)槭苛艿奶欠趾糠浅８?，可以迅速的提高血糖，所以有糖尿病的患者一般建議不要吃。當(dāng)人體饑餓的時(shí)候吃一些士力架，可以迅速的增加飽腹感，從而降低因饑餓導(dǎo)致的不適。但是吃多之后有可能會(huì)損害牙齒表面的牙釉質(zhì)，不利于人體的健康。

匿名用戶

2022-08-10

　　為了滿足日常生活中的營(yíng)養(yǎng)需求，還是要少吃零食，它只是一種休閑食品，并不能夠起到解決饑餓，攝入營(yíng)養(yǎng)的作用。零食的添加劑較多，過(guò)多的食用零食容易對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，有些零食還不好消化，容易引發(fā)腸胃問(wèn)題。所以不管是大人、小孩、老人還是年輕人都要少吃一些零食，多吃一些蔬菜水果，有利于身體健康。

匿名用戶

2022-08-10

　　20克士力架的熱量相當(dāng)于四碗米飯的熱量，所以屬于高熱量產(chǎn)品。士力架里面有花生，膠糖，巧克力，都屬于高熱量食物，吃下后，會(huì)有飽腹感，能扛饑餓，但不是健康的扛饑餓食品，常吃的話容易營(yíng)養(yǎng)失衡。士力架的配方中，脂肪占40%，能量占24%，蛋白質(zhì)占14%，而碳水化合物只占19%。從數(shù)據(jù)上來(lái)看，這屬于高脂肪、高能量零食，偶爾吃吃可以。真正餓了的時(shí)候，還是吃主食比較好。

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