哺乳期可以吃面粉嗎？低筋面粉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

2022-08-19
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶(hù)

2022-08-19

　　容易消化的低筋面條適合胃動(dòng)力不足的人如老人與小孩或久病不愈的人，高筋面條蛋白質(zhì)較多不容易消化吸收胃腸病消化差不適合多吃的，但是優(yōu)點(diǎn)是熱量高吃了容易發(fā)汗解表驅(qū)散風(fēng)寒感冒頭痛，營(yíng)養(yǎng)成分多，耐飽，腸胃好的體力勞動(dòng)者適合食用高筋面條，高筋面條也有嚼頭彈性好不容易斷線(xiàn)條，胃寒好牙齒好適合吃這個(gè)。

匿名用戶(hù)

2022-08-19

　　低筋面粉富含豐富的蛋白質(zhì)和水分，增加人體能源和熱量，與稻米可達(dá)到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的膳食原則;低筋面粉含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，促進(jìn)腸道潤(rùn)滑功能，利于通便;低筋面粉所含豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維及礦物質(zhì)，可保護(hù)人體皮層組織，有事實(shí)證明在法國(guó)一家面包店，年紀(jì)大的工人手上皮膚細(xì)密，沒(méi)有老人斑。

匿名用戶(hù)

2022-08-19

　　在哺乳期是可以吃面粉的，沒(méi)有什么影響，面粉也是高營(yíng)養(yǎng)食物，能防止產(chǎn)后氣虛。面粉富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素E，哺乳媽媽可適量食用。

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