士力架一天吃多少合適？士力架可以當(dāng)早餐嗎？

2022-08-22
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-08-22

　　早餐要可以考慮牛奶、面包、雞蛋、水果，蔬菜。還有豆?jié){，豆?jié){不能和雞蛋、紅糖一起吃。而且士力架不能補(bǔ)充能量。許多人印象中的“能量棒”，或許就是士力架了。它在超市里一般跟各種巧克力擺在一起，成分主要是可可脂、砂糖、堅(jiān)果和植物油等，吃起來又甜又膩，還有幾分粘牙。其實(shí)按照食品行業(yè)的嚴(yán)格劃分，士力架不能算真正的能量棒，仍屬于巧克力糖果的范疇

匿名用戶

2022-08-22

　　熱量很高，應(yīng)急用還成，當(dāng)正餐吃，留心發(fā)胖。而且營養(yǎng)不全面。早餐要可以考慮牛奶、面包、雞蛋、水果，蔬菜。還有豆?jié){，豆?jié){不能和雞蛋、紅糖一起吃。

匿名用戶

2022-08-22

　　不能超過150克，因?yàn)槿艘惶斓鞍踪|(zhì)和糖攝入量不能超過標(biāo)準(zhǔn)，不然會(huì)長胖，而且過多食用巧克力，對身體健康發(fā)育有影響，幾個(gè)有牌子的巧克力德芙、士力架、脆香米等一些巧克力，一般一天吃兩塊就夠了，巧克力適度吃對身體有好處，補(bǔ)充體內(nèi)能量等，吃蔬菜水果對身體好處，少吃一些高熱量食物多吃一些蔬菜水果是對身體最好的保養(yǎng)了常吃士力架會(huì)發(fā)胖。因?yàn)槭苛鼙旧砭褪且环N補(bǔ)充能量的東西，它含有大量的糖類和脂肪，常吃會(huì)導(dǎo)致人體脂肪過剩，引起肥胖。

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