糯玉米含糖量高嗎？糯玉米不適合哪些人吃？

2022-09-13
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匿名用戶

2022-09-13

　　從事體力勞動的人往往勞動強度是非常大的，需要更多的熱量和能量來支持，而玉米當中的能量和熱量卻比較少，所以長期從事體力勞動的人最好不要把玉米當成主食來食用。隨著年齡的增加，老年人的腸胃功能會逐漸變差，所以最好不要吃玉米，因為玉米中的食物纖維會讓腸道的負擔加重，從而引起消化不良或者便秘的情況發(fā)生。

匿名用戶

2022-09-13

　　消化功能不好的人最好不要吃玉米，因為玉米是一種粗糧，吃了之后消化系統(tǒng)的負擔會增加，有時候甚至會引起腸胃潰瘍出血的現(xiàn)象。除了消化功能不好的人不能夠吃玉米之外，患有肝硬化或者食道靜脈曲張的人也不可以吃玉米。玉米中的纖維素非常豐富，吃了之后蛋白質的吸收和補充會受到阻礙，這樣一來攝入人體內的脂肪就會大大降低，所以身體抵抗力比較差的人最好少吃玉米或者不吃玉米，因為很有可能會造成一些器官的損傷。

匿名用戶

2022-09-13

　　糯玉米的含糖量是比較高的，主要就是因為糯玉米中淀粉的含量比較高，主要都是支鏈淀粉。支鏈淀粉是一種多糖，所以含糖量比較高，如果有血糖偏高的情況，最好是不要應用。如果血糖偏高的患者應用后，要減少其他食物的攝入，要控制好飲食的總熱量，這樣才會避免對血糖造成異常的影響。減肥期間也要盡量減少糯玉米的攝入，否則也會影響到減肥的效果。

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