脆柿子的好處和壞處是什么？脆柿子是自然長成的嗎？

2022-10-18
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匿名用戶

2022-10-18

　　是的。脆柿一般指恭城月柿。恭城月柿果形美觀、色澤鮮艷，脆柿脆甜可口，凍柿清香甜心，柿餅甘柔如飴。因恭城的柿子去皮，曬成柿餅后，質(zhì)軟，透明，表皮有一層糖份蒸發(fā)后形成的白霜，形如一輪明月，因此取名為月柿。

匿名用戶

2022-10-18

　　但脆柿子吃多了會影響鈣等礦物質(zhì)的吸收。脆柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而脆多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。脆柿子吃多了影響食欲。脆柿子中含糖較多，所以人們吃脆柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認(rèn)為，在不空腹的情況下，每次吃脆柿子不超過200克為宜。

匿名用戶

2022-10-18

　　吃脆柿子的好處：1、能夠生津止渴，對于津傷所導(dǎo)致的口渴口干、聲音嘶啞、咽喉腫痛的人，如果適當(dāng)吃脆柿子有很好的生津止渴的好處。2、能夠清熱潤肺，對于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當(dāng)吃柿子有很好的滋潤肺經(jīng)、清除內(nèi)熱、止咳止痰的好處。

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