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匿名用戶
2022-10-28
泡腳時(shí)水中放花椒，對(duì)去除腳部濕氣效果很好。但是也必須注意方式、方法，不可盲目。剛吃過飯或者空腹不可以泡腳，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)加快，容易造成心慌，一般建議飯后半小時(shí)后進(jìn)行。泡腳時(shí)水溫不宜過高，否則容易燙傷皮膚，建議水溫在40-50℃之間。注意泡腳時(shí)間不要過長(zhǎng)，身體稍微出汗就可以。
匿名用戶
2022-10-28
泡腳不會(huì)導(dǎo)致失眠，泡腳反而是促進(jìn)睡眠的方式。因?yàn)榕菽_會(huì)導(dǎo)致腳部和下肢血流量增加，加快血液循環(huán)，可導(dǎo)致頭部血流量減少，此時(shí)人就會(huì)感覺到困意。泡腳有好處，冬天經(jīng)常手腳冰涼的人，可以通過泡腳進(jìn)行緩解。泡腳的時(shí)候水中放鹽，不僅對(duì)便秘效果比較好，同時(shí)還有助于緩解疲勞。
匿名用戶
2022-10-28
熱水泡腳不容易提升體內(nèi)濕氣，反過來熱水泡腳能夠排除濕氣，但是熱水泡腳應(yīng)選對(duì)方式 和專用工具。一般熱水泡腳最適合在晚上泡，可是不適合泡完立刻入睡，最好是歇息30分鐘再入眠比較好，熱水泡腳的水以未過腳裸為宜，熱水泡腳的時(shí)間大約20分鐘上下，溫度40℃上下最好是，假如不害怕不便能夠加一些中藥材或是姜片進(jìn)來。